SPALONYCH KALORII
0
+
ZADOWOLONYCH PODOPIECZNYCH
0
+
REFERENCJI
0
+
LAT DOŚWIADCZENIA
0
+
Umów się na wizytę już dziś
Umów się na wizytę już dziś
Jestem dyplomowanym Dietetykiem, specjalistą do spraw żywienia, Dietoterapeutą oraz licencjonowanym Trenerem Personalnym. Swoją wiedzę nieustannie pogłębiam poprzez liczne szkolenia i kursy, które wzbogacają oraz aktualizują widomości zdobyte przeze mnie do tej pory. Na co dzień prowadzę własną działalność Silna Kaloria gdzie głównym założeniem jest: holistyczne podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Trenuję głównie z kobietami, specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, który poprawi Twoją mobilność ciała, zredukuje wady postawy, zmniejszy ból oraz pozwoli wyjść z kontuzji. Trening siłowy, wytrzymałościowy (kondycyjny), hipopresyjny (LPF), obwodowy (siłowy + wytrzymałościowy), relaksacyjny (zmniejszający napięcia mięśniowe), mobilizacyjny (polega na zwiększaniu zakresu ruchomości stawów oraz poprawie ich pracy poprzez wpływ na elementy elastyczne) to odmiany treningu, które odpowiednio zaprogramowane pozwolą na zmaksymalizowanie pożądanych efektów.
Przeważnie odpowiadam do 24h
